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A CHI NON PIACE LA TINTARELLA? “Vento d’estate, io vado al mare voi che fate?” cantavano Fabi e Gazzè. E con questo caldo che inizia a farsi sentire (mica troppo per i miei gusti) ci stiamo pensando tutti. Ora, i problemi principali sono due: Prova costume. Se non ci abbiamo pensato prima inutile preoccuparsi ora, […]

GELATO: SÌ, PERÒ… Eccoci di nuovo in questo periodo dell’anno in cui la frutta sta raggiungendo l’apice della sua varietà, ce n’è per tutti i palati e per ogni spuntino di ogni giorno e di ogni settimana. Eppure la domanda più ricorrente è: “Il gelato quando lo posso mangiare?”. In effetti è un alimento molto […]

PESO FORMA & CALORIE Che cos’hanno in comune 27 cl di coca cola, 265 g di mela verde, 30 g di pasta integrale, 25 g di zucchero, 20 g di cioccolato fondente, 500 g di insalata mista e 90 g di petto di pollo? Avete indovinato? Hanno tutti 100 calorie. A scuola ci insegnano che […]

ALLERGIE AI POLLINI: COSA MANGIARE La primavera è esplosa, lo si vede da tutto il verde che ci circonda, dai fiori sbocciati, dagli uccellini che sono tornati a cantare; ma soprattutto lo si capisce dalla stanchezza cronica che ci colpisce, dalla fatica ad alzarsi al mattino, dalla gente che vediamo per strada: c’è chi è […]

LO SAPETE CHE ANCHE IL PESCE E’ DI STAGIONE? Ci sono momenti in cui alcuni alimenti non mi escono dalla testa. In questo periodo in cui si sente tanta voglia di leggerezza i miei argomenti preferiti sono legumi e pesce: alimenti poveri di grassi, facilmente digeribili, estremamente buoni ma sempre troppo poco presenti nelle nostre […]

Donazione di sangue: formazione e informazione. Evento con acquisizione di crediti,  ai giornalisti iscritti all’Ordine Nazionale. Il convegno che si terrà il 26 aprile all’ospedale Ca’ Foncello di Treviso è aperto anche ai  donatori di  sangue. Il 26 aprile 2018, dalle 9 alle 13, si terrà un corso di formazione e informazione sul tema della […]

L’ENERGIA PER LA PRIMAVERA Sta per esplodere la primavera, questo fine settimana cambierà l’ora, le giornate diventano più lunghe, la temperatura pian piano aumenta. Tutto rinasce e si risveglia, in qualche modo anche noi sentiamo il bisogno di sentirci più leggeri e più vitali e di rinnovarci con la natura. Per questo motivo abbiamo bisogno […]

I CIBI FERMENTATI Cibi fermentati, prebiotici, probiotici, nomi poco invitanti ma che iniziamo a sentire sempre più spesso e ormai l’abbiamo capito, in qualche modo ci fanno bene. Ecco, vediamo come. Non si fa che parlare di beauty routine, chi usa una particolare crema anti rughe, chi lo scrub o qualche maschera idratante, mi blocco […]