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IL CIBO PRONTO FA BENE? Ultimi giorni di lavoro, manca poco alle vacanze e alla partenza, non vale la pena fare una spesa troppo abbondante che poi rimane tutto in frigo e quando si torna bisogna buttare troppe cose. Fuori fa anche un po’ caldo, non ce la sentiamo proprio di accendere i fornelli e […]

Alzi la mano chi da luglio in poi non ha ancora ricevuto un invito o non ha preparato una bella e profumata grigliata. A parte chi non mangia la carne, credo proprio nessuno. La grigliata fa allegria, si organizza con gli amici la domenica, è un’occasione per stare insieme all’aria aperta e soprattutto non ci […]

L’estate è arrivata e ce ne siamo accorti tutti! Con il caldo è diminuito leggermente il nostro appetito e se non è diminuito abbiamo una spiccata preferenza per cibi leggeri, freschi, che non richiedano grandi preparazioni ma soprattutto abbiamo bisogno di tanta tanta acqua. E cosa c’è di meglio se non una fresca fetta di […]

È proprio vero che la natura ci offre tutto ciò di cui abbiamo bisogno in ogni periodo dell’anno. Sta a noi saper sfruttare al meglio tutti i suoi doni e farne tesoro. Oggi parliamo di albicocche, un frutto gustoso e dissetante che troviamo da maggio fino a fine agosto sulle nostre tavole e soprattutto sugli […]

Non voglio essere noiosa, ce ne accorgiamo tutti e in questi giorni non si parla d’altro: la primavera che non arriva più, la pioggia che non smette più di scendere ed il freddo che non ci vuole abbandonare. Tutto questo fa sì che il nostro desiderio di cibi freschi e leggeri sia ancora ben lontano […]

La bella stagione è iniziata, c’è voglia di stare fuori al sole e sì, l’ansia per la temutissima (un po’ troppo per i miei gusti) prova costume sta iniziando a fare capolino tra i nostri pensieri. State cercando la dieta miracolosa? Siete assaliti dai morsi della fame perché siete al terzo giorno del percorso detox? […]

Mancano pochi giorni a Pasqua, già da un po’ di tempo vediamo nei negozi e nei supermercati le uova di cioccolato di ogni colore e di ogni dimensione. C’è chi inizia a preparare cestini di uova colorate da portare al pic nic di Pasquetta. Le nostre tavole si stanno riempiendo di verdure come asparagi, zucchine […]

Mangiare con gli occhi è la prima cosa che facciamo quando ci mettiamo a tavola, osservare il cibo per qualche attimo che lo fa gustare ancora di più. Se il nostro piatto oltre ad essere gustoso e profumato sarà anche bello la nostra esperienza sarà appagante per tutti i sensi. Quanto in casa abbiamo un […]

FAI PROPRIO TUTTO PER DORMIRE BENE?   In questo periodo dell’anno ci capita spesso di svegliarci già stanchi o di dimenticarci anche le cose più banali. A chiunque è capitato, almeno una volta, di non chiudere occhio per tutta la notte o di svegliarsi più volte e “vedere tutte le ore sulla sveglia”. Spesso sono […]