Il vero tormentone dell’estate è: “Bisogna bere tanta acqua!” Attenzione però, va da sé che il corretto apporto di acqua ci aiuta a contrastare la ritenzione ma ci sono molti altri comportamenti che possiamo mettere in atto per essere sempre ben idratati e non sentire quel gonfiore e quella pesantezza che spesso accompagnano le giornate […]

Non vedevo l’ora di riprendere a parlare di alimenti di stagione e quale frutto più delle fragole mette d’accordo tutti? Quei cuoricini rossi, succosi e dolcissimi che si prestano a tante preparazioni piacciono a grandi e bambini. Se anche voi quando guardate delle fragole ci vedete dei cuoricini, beh, sappiate che non vi sbagliate di […]